Au fil du temps, le corps accumule des tensions.
Certaines sont liées à l’activité physique, d’autres au rythme du quotidien, au stress ou aux émotions. Lorsqu’elles persistent, elles peuvent participer à une sensation de fatigue, de surcharge ou d’inconfort.
Les massages ayurvédiques proposent une approche corporelle visant à favoriser le relâchement des tensions et à rétablir davantage de fluidité dans le corps.
Les massages ayurvédiques : une approche corporelle
Pendant le massage, l’attention se porte sur le corps et les sensations corporelles.
Ce travail favorise le relâchement des tensions et permet au corps de retrouver davantage de mobilité et de souplesse dans ses mouvements. Lorsque les tensions diminuent, le mental peut également retrouver davantage de calme.
Par ailleurs, cette sensation de fluidité participe à un meilleur confort corporel au quotidien.
Une approche en lien avec les capacités naturelles de régulation
Le relâchement des tensions et l’apaisement général du corps créent des conditions favorables à ses mécanismes naturels de régulation.
Les massages ayurvédiques s’inscrivent ainsi dans une démarche de rééquilibrage global, en complément d’une approche naturopathique.
Deux approches corporelles complémentaires
Les massages ayurvédiques peuvent compléter l’accompagnement en naturopathie lorsqu’un travail par le corps apparaît pertinent.
Le massage Abhyanga et la réflexologie plantaire au bol Kansu proposent toutefois deux approches différentes.
Le massage Abhyanga est un massage complet du corps réalisé à l’huile chaude. Ses mouvements lents, fluides et rythmés favorisent le relâchement musculaire, la circulation de l’énergie vitale et possèdent également une dimension drainante.
La réflexologie plantaire au bol Kansu repose sur un travail ciblé de la voûte plantaire, complété par un massage au bol Kansu issu de la tradition ayurvédique. Cette approche associe le travail réflexologique des pieds à une recherche d’équilibre et d’harmonisation de l’énergie vitale.
Ces deux massages s’intègrent ainsi à une démarche globale de rééquilibrage du corps, selon des approches corporelles différentes.
