Toute épreuve dans la vie peut devenir une merveilleuse opportunité de se rapprocher un peu plus de qui l'on "est" en trouvant au fil des expériences, l'alignement de notre "être" qui unit : notre tête, notre cœur et notre corps
Sophie Havard
Naturopathe Lyon
Retrouvez de la Vitalité avec la Naturopathie
Gestion du stress | Fatigue chronique | Manque d'énergie lié au stress
Diplômée de l’Arbre Rouge, école professionnelle de Naturopathie.
Consultation de naturopathie en cabinet ou par visioconférence via Skype
Praticienne certifiée en massages ayurvédiques
Massage « Abhyanga » à l’huile chaude | Massage « Siroshampi » crânien
Praticienne certifiée en réflexologie plantaire dans le cadre de la naturopathie
Conseils en fleurs de Bach et Elixirs floraux
Soins énergétiques à distance
Siret: 90396610900022
Membre à l’OMNES Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire
Contact
- 06 99 54 87 37
- shavard.naturo@outlook.fr
La naturopathie pour soulager les maux du corps et l'esprit
L'excès de stress fatigue l'organisme en induisant une perte de vitalité
Si vous êtes une personne confrontée au stress et/ou à la charge mentale et que vous souhaitez trouver une meilleure santé, je vous accompagne grâce à la naturopathie et aux soins corporels.
L’installation du stress engendre l’accumulation de nombreux dysfonctionnements qui perturbera l’équilibre intérieur. Sans même s’en rendre compte, le stress entraîne une mauvaise respiration qui sera insuffisante et accélérée, générant une diminution de la quantité d’oxygène dans les tissus profonds et notamment au niveau du cerveau, ce qui aura pour conséquence d’entraîner une fatigue. Le stress pourra également entraîner :
- Des perturbations dans la digestion et des éliminations (ballonnements/troubles du transit/brûlures d’estomac),
- Des douleurs/tensions physiques,
- Des troubles du sommeil,
- Des troubles menstruels,
- Des troubles cutanés (acné, eczéma, mycose),
- Une fatigue chronique sans raison médicale,
- Un affaiblissement du système immunitaire,
Le stress chronique entraîne progressivement une fatigue constante et une fragilité émotionnelle.
Libérez vous du stress et retrouvez une vitalité
Mes prestations:
Consultation de naturopathie
- Recommandations personnalisées accompagnées de « fiches outils » dans l’objectif d’améliorer votre santé,
- Si nécessaire, des conseils sur mesure en phytothérapie, aromathérapie et/ou compléments alimentaires pour soutenir l’organe ou le système qui présente une faiblesse,
- Accompagnement à la gestion du stress, l’équilibre émotionnel peut être maintenu et favorisé grâce à différents moyens, comme l’usage de mélanges sur mesure de fleurs de Bach et d’élixirs floraux pour une compréhension plus poussée des émotions, facilitant ainsi un équilibre émotionnel et une maîtrise du stress plus aisée. Par ailleurs, la pratique régulière de différentes techniques de respiration sont très efficaces pour réduire et réguler le stress. Ces outils sont la clé d’une bonne gestion du stress.
Réflexologie plantaire | Massage Abhyanga
- Les soins corporels offrent de nombreux avantages aux personnes confrontées au stress en stimulant le système nerveux parasympathique qui favorise une meilleure régulation et récupération de la fatigue.
- Ils vous aideront à vous concentrer davantage sur l’instant présent, à ancrer votre présence dans votre corps pour mieux ressentir le calme intérieur.
- La libération des tensions physiques et l’atténuation des douleurs, contribuent à l’amélioration de votre bien-être ce qui améliore votre santé.
Soin énergétique à distance
- Le soin énergétique est une méthode qui permet d’aider celles et ceux qui en font la demande, à corriger les causes des différents blocages qui se manifestent dans leurs vies (physique, émotionnel, situationnel).
La Naturopathie
Un équilibre harmonieux
Une alimentation non inflammatoire préserve votre vitalité, réduit le stress et optimise votre sommeil et vos défenses naturelles.
Réflexologie plantaire
Un retour au calme
L’excès de stress entraîne des pensées incessantes, énergivores et anxiogènes vous maintenant dans le mental. La réflexologie plantaire est une méthode douce et relaxante qui favorise la libération du stress, la sérénité et le lien avec votre corps, vous aidant à vous focaliser sur l’instant présent.
Massage Ayurvédique Abhyanga
Soin du corps et de l'esprit
Le stress étant un facteur de fatigue et de tensions physiques et nerveuses, le massage Abhyanga vous libère de toutes les tensions accumulées, apaise votre esprit et permet de vous sentir revitalisé et plus apte à faire face au stress.
Je vous reçois au cabinet ou en visioconférence
Naturopathe Lyon
Sur rendez-vous
31 rue professeur Patel 69009 Lyon
Itinéraire
Arrêt Montribloud
C21 – C24 
14-45-55-72-73-86-90
Arrêt le Visan et Champvert
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