"Nul besoin de changements drastiques difficiles à maintenir dans le temps, seulement de la volonté d'adapter chaque jour un peu plus son comportement aux besoins de notre corps"

Naturopathie Lyon
Naturopathe Lyon

Sophie Havard

Naturopathe Lyon

Diplômée de l’Arbre Rouge, école professionnelle de Naturopathie et membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).

Phytothérapie, micronutrition fonctionnelle, fleurs de Bach, gemmothérapie

Praticienne certifiée en massages « Abhyanga, Siroshampi et Bol Kansu »

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire dans le cadre de la naturopathie

Siret: 90396610900022

Rétablir nos dysfonctionnements physiologiques par des moyens naturels et durables

Contact

"Les maladies ne sont que les conséquences de nos habitudes de vie"
Hippocrate

Le symptôme est la conséquence d'un déséquilibre qui demande à être compris

Dans cette approche, je vous propose un bilan de vitalité, des conseils en nutrition et micronutrition fonctionnelle, des conseils en fleurs de Bach, en aromathérapie, en phytothérapie, des techniques de gestion du stress et des émotions, de la réflexologie plantaire et des massages ayurvédiques Abhyanga et Siroshampi, pour comprendre et rééquilibrer votre organisme.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Fatigue persistante, anxiété, stress, difficulté de concentration, irritabilité, douleurs articulaires, troubles digestifs, brûlures d'estomac, ballonnements, perte de poids, allergies, troubles du sommeil, eczéma, troubles menstruel, cystite, mycose, candidose, hémorroïdes etc.

Mon accompagnement vise à vous rendre progressivement acteur de votre santé. Il s’articule autour de conseils précis et adaptés à votre situation par l’écoute que j’accorde lors de mes consultations. Je pratique une médecine alternative de bon sens en vous transmettant des techniques et en vous proposant des soins du corps pour un travail de fond.

Je vise à vous faire ressentir l’incroyable pouvoir d’auto-guérison du corps lorsque ce dernier reçoit l’essentiel, ce dont il a besoin pour vivre en harmonie.

La Naturopathie

Un équilibre harmonieux

Parce que l’alimentation a un impact sur nos émotions et nos cellules, parce que nos émotions influencent notre manière de nous alimenter et parce que la sédentarité engendre une accumulation de déchets stagnants; parce que tout est lié, l’accompagnement global et adapté à chaque personne prend tout son sens.

Réflexologie plantaire

Se reconnecter à soi

Chacun de nos pieds est composé de plus de 7200 nerfs. La réflexologie plantaire, utilise la voie nerveuse pour aller stimuler un organe. Je la pratique dans le cadre d’un accompagnement global en fonction de la problématique de la personne.

Massage Ayurvédique Abhyanga

Un soin du corps et de l'esprit

Ce massage dépasse le simple effet relaxant et tonifiant. Il vise à libérer toutes les tensions du corps accumulées dans les tissus et les organes en sollicitant régulièrement les points énergétiques tout au long du soin. Il y a une alternance de mouvements rythmés et doux tout le long du massage.

Témoignages

Merci pour vos partages d'expériences

"Sophie Havard est une naturopathe très professionnelle et tout à fait à l'écoute. Son approche comprenant la discussion, les conseils en nutrition et les massages permet d'avoir une compréhension complète de sa santé et des étapes à prendre pour se soigner. Je la recommande vivement !

Marie
Mai 2022

"Grâce à une approche basée sur l’écoute et le conseil, Sophie a su comprendre mes attentes. Elle m’a proposé un parcours qui a tenu toutes ses promesses. J’ai pu, grâce a elle découvrir la Naturopathie. Un grand merci ! Je recommande sincèrement !

Olivier
Décembre 2022
J'ai rencontré Sophie pour un massage Abhyanga. Je ne connaissais pas du tout et je suis ravi ! 1h15 pour penser à soit et accorder à son corps du soin. Quelle chance! De la tête aux pieds, vous en sortez transformé. Pratiquant un sport de combat régulier, Sophie a permis à mes muscles un relâchement bienfaiteur. Merci !
Hugo
février 2022

"Sophie est une Naturopathe exceptionnelle J’ai découvert le massage ayurvédique, il n'y a pas de mots pour exprimer ce que j'ai ressenti ! Sa douceur et son attention sont une invitation au lâcher-prise, elle apporte un soin particulier à chacun de ses gestes ou de ses choix d'huiles pour répondre au mieux à nos besoins. Un grand merci pour ce voyage qui me nourrit encore, je suis sortie de son cabinet avec une nouvelle énergie."

Rose
Décembre 2022
"Sophie est très à l'écoute de ses patients, de bons conseils. Une expérience enrichissante tant sur le plan de la naturopathie que sur les massages. Un bien être assuré".
Julie
Mars 2022
"Deuxième visite chez Sophie HAVARD...Un mélange d'introspection et de détente absolue, on fait une pause, on prend soin de soi, on s'écoute (enfin) et on lâche prise.... Un moment à soi. Je recommande ++".
Céline
Avril 2022

"Plutôt sceptique sur l'efficacité de cette pratique et de la médecine douce en générale, j'avoue avoir totalement changé d'avis et ce, dès la première séance ! Mes problèmes d'articulations aux genoux (pensant que c'était lié à la vieillesse) se sont estompés en qlq semaines grace aux suivi, massages et conseils nutritionnels de qualité. Sophie m'a permis d'améliorer mon hygiène de vie et mon corps l'en remercie grandement. À 40 ans, Sophie a raison on n'est pas vieux !! Je recommande vivement les yeux fermés."

Jean Luc
Juillet 2022
Très à l'écoute, Sophie s'adapte aux besoins de ses patients. Massage très relaxant et très efficace rapidement. Les conseils sont au top!
Héloïse
mai 2022

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