"Nul besoin de changements drastiques difficiles à maintenir dans le temps, seulement de la volonté d'adapter chaque jour un peu plus son comportement aux besoins de notre corps"
"Trouvez du calme et de l'apaisement malgré une vie prenante"
Sophie Havard
Naturopathe Lyon
Spécificité GESTION du STRESS
EQUILIBRAGE et HARMONISATION des EMOTIONS
Diplômée de l’Arbre Rouge, école professionnelle de Naturopathie et membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).
Praticienne certifiée en massages ayurvédiques (indien)
Massage « Abhyanga » à l’huile chaude / Massage « Siroshampi » crânien
Praticienne certifiée en réflexologie plantaire dans le cadre de la naturopathie
Conseils en fleurs de Bach et Elixirs floraux
Siret: 90396610900022
Adhérente à l’OMNES Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire
Rétablir nos dysfonctionnements physiologiques par des moyens naturels et durables
Contact
- 06 99 54 87 37
- shavard.naturo@outlook.fr
Les médias en parlent
"Le bonheur vient de l'attention prêté aux petites choses, et le malheur de la négligence des petites choses"
Proverbe Chinois
L'inconfort signale un déséquilibre
La naturopathie permet le maintien ou le rétablissement de l’équilibre dans l’objectif de renforcer les défenses de l’organisme permettant à la personne d’être en capacité de s’adapter à toute situation grâce à son énergie vitale.
Dans cette approche, par rapport au besoin, je propose des conseils répondant aux besoins physiologiques de l’organisme qui s’articulent autour des trois piliers de la santé; l’hygiène alimentaire, la gestion du stress et l’activité physique.
J’utilise la phytothérapie, les composés personnalisés de fleurs de Bach & Elixirs floraux, des techniques de gestion du stress et différents soins du corps permettant à chaque fois de mobiliser les ressources intérieures de la personne favorisant la restauration son énergie vitale.
Le massage Abhyanga et la réflexologie plantaire sont de précieux outils que j’utilise pour libérer les tensions accumulées liées au stress et soutenir l’organisme dans son travail de rééquilibrage qu’il peine parfois à faire pour différentes raisons (alimentation déséquilibrée, stress chronique, choc émotionnel récent ou ancien, manque de repos, sommeil de mauvaise qualité etc.).
Pour quel(s) motif(s) les personnes viennent me consulter ?
Burn out récent ou ancien, anxiété, stress chronique lié au travail ou à l'environnement, fatigue persistante sans raison médical, difficulté de concentration, douleurs physiques, troubles digestifs, troubles du sommeil etc.
Parcours de vie menant à une période de vie difficile :
Séparation, deuil, départ à la retraite, arrêt de travail, remise en question
La Naturopathie
Un équilibre harmonieux
Parce que l’alimentation a un impact sur nos émotions et nos cellules, parce que nos émotions influencent notre manière de nous alimenter et parce que la sédentarité engendre une accumulation de déchets stagnants; parce que tout est lié, l’accompagnement global et adapté à chaque personne prend tout son sens.
Réflexologie plantaire
Se reconnecter à soi
Chacun de nos pieds est composé de plus de 7200 nerfs. La réflexologie plantaire utilise la voie nerveuse pour aller stimuler un organe. Je la pratique dans le cadre d’un accompagnement global en fonction de la problématique de la personne.
Massage Ayurvédique Abhyanga
Un soin du corps et de l'esprit
Je vous reçois au cabinet
Naturopathe Lyon
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