"Nul besoin de changements drastiques difficiles à maintenir dans le temps, seulement de la volonté d'adapter chaque jour un peu plus son comportement aux besoins de notre corps"
Sophie Havard
Naturopathe Lyon
Diplômée de l’Arbre Rouge, école professionnelle de Naturopathie et membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).
Phytothérapie, micronutrition fonctionnelle, fleurs de Bach, gemmothérapie
Praticienne certifiée en massages « Abhyanga, Siroshampi et Bol Kansu »
Praticienne certifiée en réflexologie plantaire dans le cadre de la naturopathie
Siret: 90396610900022
Rétablir nos dysfonctionnements physiologiques par des moyens naturels et durables
Contact
- 06 99 54 87 37
- shavard.naturo@outlook.fr
"Les maladies ne sont que les conséquences de nos habitudes de vie"
Hippocrate
Le symptôme est la conséquence d'un déséquilibre qui demande à être compris
Dans cette approche, je vous propose un bilan de vitalité, des conseils en nutrition et micronutrition fonctionnelle, des conseils en fleurs de Bach, en aromathérapie, en phytothérapie, des techniques de gestion du stress et des émotions, de la réflexologie plantaire et des massages ayurvédiques Abhyanga et Siroshampi, pour comprendre et rééquilibrer votre organisme.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Fatigue persistante, anxiété, stress, difficulté de concentration, irritabilité, douleurs articulaires, troubles digestifs, brûlures d'estomac, ballonnements, perte de poids, allergies, troubles du sommeil, eczéma, troubles menstruel, cystite, mycose, candidose, hémorroïdes etc.
Mon accompagnement vise à vous rendre progressivement acteur de votre santé. Il s’articule autour de conseils précis et adaptés à votre situation par l’écoute que j’accorde lors de mes consultations. Je pratique une médecine alternative de bon sens en vous transmettant des techniques et en vous proposant des soins du corps pour un travail de fond.
La Naturopathie
Un équilibre harmonieux
Parce que l’alimentation a un impact sur nos émotions et nos cellules, parce que nos émotions influencent notre manière de nous alimenter et parce que la sédentarité engendre une accumulation de déchets stagnants; parce que tout est lié, l’accompagnement global et adapté à chaque personne prend tout son sens.
Réflexologie plantaire
Se reconnecter à soi
Chacun de nos pieds est composé de plus de 7200 nerfs. La réflexologie plantaire, utilise la voie nerveuse pour aller stimuler un organe. Je la pratique dans le cadre d’un accompagnement global en fonction de la problématique de la personne.
Massage Ayurvédique Abhyanga
Un soin du corps et de l'esprit
Témoignages
Merci pour vos partages d'expériences
"Sophie Havard est une naturopathe très professionnelle et tout à fait à l'écoute. Son approche comprenant la discussion, les conseils en nutrition et les massages permet d'avoir une compréhension complète de sa santé et des étapes à prendre pour se soigner. Je la recommande vivement !
"Grâce à une approche basée sur l’écoute et le conseil, Sophie a su comprendre mes attentes. Elle m’a proposé un parcours qui a tenu toutes ses promesses. J’ai pu, grâce a elle découvrir la Naturopathie. Un grand merci ! Je recommande sincèrement !
"Sophie est une Naturopathe exceptionnelle J’ai découvert le massage ayurvédique, il n'y a pas de mots pour exprimer ce que j'ai ressenti ! Sa douceur et son attention sont une invitation au lâcher-prise, elle apporte un soin particulier à chacun de ses gestes ou de ses choix d'huiles pour répondre au mieux à nos besoins. Un grand merci pour ce voyage qui me nourrit encore, je suis sortie de son cabinet avec une nouvelle énergie."
"Plutôt sceptique sur l'efficacité de cette pratique et de la médecine douce en générale, j'avoue avoir totalement changé d'avis et ce, dès la première séance ! Mes problèmes d'articulations aux genoux (pensant que c'était lié à la vieillesse) se sont estompés en qlq semaines grace aux suivi, massages et conseils nutritionnels de qualité. Sophie m'a permis d'améliorer mon hygiène de vie et mon corps l'en remercie grandement. À 40 ans, Sophie a raison on n'est pas vieux !! Je recommande vivement les yeux fermés."
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