GESTION DU STRESS
Harmoniser les émotions passagères ou enracinées
Florithérapie couplée aux soins corporels
Anxiété, peurs (scénarios négatifs), rumination, charge mentale, pensées incessantes (petit vélo dans la tête), activisme, lassitude, colère, tristesse, répétition des mêmes schémas, manque de confiance en soi, impatience, irritabilité, indécision, culpabilité, timidité, difficulté de concentration etc.
Période difficile liée au parcours de vie : séparation, deuil, déménagement, arrêt de travail.
Toutes ces émotions liées à des événements sont passagères si elles sont accueillies et gérées. C’est-à-dire lorsqu’elles n’impactent pas notre état physique et/ou mental sur le long terme.
Nous sommes des êtres d’émotions, il ne s’agit donc pas de les supprimer mais d’identifier celles qui nous desservent en impactant notre présent pour rétablir de l'équilibre.
« Contenir ses émotions ne veut pas dire gérer ses émotions ».
Lorsque notre sommeil ou notre transit est perturbé c’est une alerte. Lorsque je ressens des douleurs (dos, mâchoire, maux de tête etc.) c’est une alerte.
Déroulement
Dans le cadre de mes accompagnements, la gestion du stress est abordée lors de la consultation de naturopathie ou au moment du suivi.
Je propose également des consultations spécifiques « gestion du stress » suivi d’un soin « massage Abhyanga » ou « réflexologie plantaire ».
Dans ce cadre, un échange prend place avant le soin. Durant cet espace-temps j’écoute vos sensations, problématiques, difficultés, ressentis, inconforts, frustrations, doutes etc. me permettant ainsi de vous préconiser à l’issue de cette séance un composé de fleurs personnalisé avec l’indication de prise et d’autres conseils vous accompagnant dans ce processus.
Le soin qui s’en suit vous apporte une relaxation, un apaisement induisant un calme intérieur.
Je propose par la suite un suivi couplé à un soin dans le mois qui suit pour potentialiser le travail des fleurs par la remise en circulation de l’énergie vitale qu’apporte les soins. Le suivi permet d’observer l’évolution et poursuivre le travail de rééquilibrage si besoin est.
Consultation gestion du stress +
Réflexologie Plantaire : 85€
Durée 1h45
Consultation gestion du stress +
Massage Abhyanga : 95€
Durée 2h15
Les bienfaits
Les émotions sont étroitement liées à nos pensées et nos croyances qui en fonction de ce qu’elles renferment sont les causes de blocages et/ou douleurs physiques.
Les fleurs de Bach et élixirs floraux permettent de répondre aux problématiques émotionnelles de chacun, que ce soit au quotidien ou dans les moments de grands changements d’existence.
En régulant les émotions par les élixirs et en stimulant l'énergie vitale par les soins corporels, l'équilibre interne peut être restauré.
L’harmonisation de nos propres émotions nous permette d’avoir les ressources intérieures pour mieux gérer le stress.
Le médecin Edward Bach disait :
« Ne me croyez pas sur parole, expérimentez »
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