GESTION DU STRESS
Equilibre et harmonie à travers les soins du corps
La gestion du stress est plus aisée lorsque l'état intérieur se trouve dans un état de fluidité et de légèreté. La détente que procure les massages, laisse place à la libre circulation de l'équilibre harmonieux.
Ainsi, se recentrer sur son corps et le moment présent aide à décharger le stress et à aspirer à une nouvelle harmonie intérieure. La dissipation des tensions contribue à l'amélioration du bien-être émotionnel et physique, conduisant à davantage de calme et d'énergie.
Le massage ayurvédique Abhyanga, par son effet drainant et revitalisant libère les tensions accumulées et favorise l'équilibre et l'harmonise en répartissant l’énergie vitale dans l’ensemble du corps. L’huile chaude, les senteurs et les sonorités des mantras indiens apportent sérénité et apaisement.
La réflexologie plantaire permet de relâcher les tensions et de ramener l'équilibre dans le corps avec le massage au bol Kansu. Ce soin apporte sérénité et harmonie qui soutiennent l’équilibre intérieur.
Le massage crânien indien libère les tensions du crâne et du haut du dos. Ainsi, il favorise un relâchement des tensions situées au niveau de la tête et des épaules.
Equilibre et harmonie à l'aide des fleurs de Bach et élixirs floraux
Par ailleurs, les fleurs de Bach et les élixirs floraux soutiennent le développement de soi facilitant la gestion du stress. En effet, elles accompagnent en douceur des périodes ou des situations difficiles en travaillant sur les émotions. Elles activent les capacités internes afin de trouver l’équilibre et l’harmonie en soi. Ainsi, elles apportent un soutien et une sérénité personnelle qui rend plus facile une période difficile à traverser.
La naturopathie est une médecine douce, ces outils ne remplacent pas la visite chez son médecin, ni un traitement médical, ni une psychothérapie.
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